Plus d’aisance
Agir avec moins d’hésitation face aux situations qui vous freinaient.
Confiance en soi
Oser avancer avec plus de solidité.
Un accompagnement personnalisé pour renforcer votre confiance, apaiser le regard que vous portez sur vous-même et agir avec plus d’aisance dans votre quotidien.
Programme 4 séances — 200 €
Pour qui
Quand le doute prend trop de place.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent oser davantage, agir avec plus d’aisance et retrouver une image plus juste et plus solide d’elles-mêmes.
- Le regard des autres ou la peur du jugement freinent certaines de vos décisions.
- Le doute revient régulièrement, même dans des situations que vous maîtrisez.
- Vous souhaitez agir avec plus d’aisance et retrouver une confiance plus stable au quotidien.
Un parcours structuré
Quatre séances pour renforcer votre confiance.
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01
Comprendre vos freins
Identifier les pensées, les doutes et les situations qui limitent votre confiance et votre façon d’agir.
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02
Agir avec plus d’aisance
Travailler sur les mécanismes qui renforcent le doute ou la peur du jugement.
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03
Renforcer une image plus juste de vous-même
Favoriser un regard plus posé et plus bienveillant sur vos capacités.
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04
Consolider cette confiance
Renforcer progressivement ces nouveaux repères pour qu’ils s’installent dans la durée.
Ce qui peut changer
Retrouver plus d’aisance et de solidité au quotidien.
Plus de solidité
Une image de vous-même plus stable, moins dépendante du regard des autres.
Plus de confiance
Avancer avec davantage d’assurance dans vos choix et vos relations.
Les méthodes
Une approche ajustée à votre situation.
Hypnose
Un travail adapté aux automatismes et aux pensées qui entretiennent le doute.
EMDR
Une approche complémentaire pour agir sur certains déclencheurs et souvenirs marquants.
Auriculothérapie laser
Une stimulation ciblée, intégrée à l’accompagnement selon vos besoins.
4 séances
Programme complet
200 €
Tarif du programme
1 objectif
Retrouver plus de confiance
Un parcours personnalisé
Adapté à votre situation
Questions fréquentes
Avant votre
premier rendez-vous.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le programme comprend 4 séances, pensées pour installer progressivement de nouveaux repères.
Comment se déroule le programme ?
Chaque séance s’appuie sur ce qui a été observé et ressenti depuis la précédente, à votre rythme.
Est-ce adapté si le doute revient surtout dans certaines situations précises ?
Oui, l’accompagnement s’ajuste aux situations qui déclenchent le plus ce doute ou cette appréhension.
Peut-on travailler sur la peur du jugement ou du regard des autres ?
Oui, c’est un axe fréquent de l’accompagnement, abordé à votre rythme.
Quelles méthodes peuvent être utilisées ?
Selon votre situation : hypnose, EMDR et auriculothérapie laser, ajustées à votre rythme.
Premier pas
Prêt à avancer avec plus de confiance ?
Chaque accompagnement commence par un échange clair, serein et personnalisé.