Plus de sérénité
Des envies qui prennent moins de place dans le quotidien.
Addiction sucre
Sortir du cycle envie, craquage et culpabilité.
Un accompagnement personnalisé pour comprendre ce qui déclenche les envies, agir sur les automatismes et retrouver une relation plus libre et plus sereine avec le sucre.
Programme 4 séances — 200 €
Pour qui
Quand le sucre prend trop de place.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver davantage de liberté face aux envies de sucre et aux automatismes qui s’installent dans le quotidien.
- Les envies de sucre reviennent régulièrement et semblent difficiles à réguler.
- Le stress, les émotions ou certaines habitudes déclenchent automatiquement l’envie de manger sucré.
- Vous souhaitez retrouver une relation plus naturelle et plus sereine avec le sucre.
Un parcours structuré
Quatre séances pour installer de nouveaux repères.
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01
Comprendre vos automatismes
Identifier les habitudes, les déclencheurs et les situations qui entretiennent les envies.
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02
Agir sur les envies
Travailler sur les mécanismes qui rendent certaines envies difficiles à réguler.
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03
Installer de nouvelles réponses
Favoriser des réactions plus naturelles et plus adaptées aux situations du quotidien.
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04
Consolider le changement
Renforcer les nouveaux repères pour qu’ils prennent progressivement leur place dans la durée.
Ce qui peut changer
Retrouver plus de liberté au quotidien.
Plus de liberté
Pouvoir faire des choix avec davantage de recul face aux automatismes.
Plus de confiance
Avancer avec de nouveaux repères et une relation plus apaisée au sucre.
Les méthodes
Une approche ajustée à votre situation.
Hypnose
Un travail adapté aux automatismes et aux habitudes liés aux envies.
EMDR
Une approche complémentaire pour agir sur certains déclencheurs.
Auriculothérapie laser
Une stimulation ciblée, intégrée à l’accompagnement selon vos besoins.
4 séances
Programme complet
200 €
Tarif du programme
1 objectif
Retrouver plus de liberté
Un parcours personnalisé
Adapté à votre situation
Questions fréquentes
Avant votre
premier rendez-vous.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le programme comprend 4 séances, pensées pour installer progressivement de nouveaux repères.
Comment se déroule le programme ?
Chaque séance s’appuie sur ce qui a été observé et ressenti depuis la précédente, à votre rythme.
Pourquoi les envies de sucre reviennent-elles parfois automatiquement ?
Elles sont souvent liées à des automatismes, au stress ou aux émotions, plus qu’à un manque de volonté.
Est-ce adapté si les envies apparaissent surtout en période de stress ?
Oui, l’accompagnement travaille aussi sur ces déclencheurs liés au stress et aux émotions.
Quelles méthodes peuvent être utilisées ?
Selon votre situation : hypnose, EMDR et auriculothérapie laser, ajustées à votre rythme.
Premier pas
Prêt à retrouver plus de liberté face au sucre ?
Chaque accompagnement commence par un échange clair, serein et personnalisé.