Apaiser le stress et l’anxiété au quotidien
Quand le stress s’installe durablement ou que l’anxiété prend trop de place, il devient difficile de profiter pleinement du quotidien. Cet accompagnement combine plusieurs approches pour vous aider à réguler ce qui vous submerge, et à retrouver des ressources internes plus stables.
Ce que comprend l’accompagnement
- Un temps d’écoute pour comprendre l’origine et les manifestations de votre stress ou de votre anxiété
- Hypnose et EMDR pour travailler en profondeur sur les mécanismes en jeu
- Auriculothérapie en complément, pour un apaisement immédiat
- Rythme recommandé : 1 séance par semaine
- Durée : 1h pour la première séance, puis 30 minutes pour les 3 suivantes
- Forfait : 200 € les 4 séances